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南瓜是一种常见的食材，科学家做过实验，它具有很好的抗压能力。平时生活中你会做南瓜汤吗?接下来，小编跟你分享南瓜汤的做法和营养价值。
枸杞南瓜汤
南瓜汤食材准备
南瓜200克，枸杞适量，炼奶适量。
方法步骤
1、将南瓜去皮去籽，切成小块洗净;
2、南瓜放入效果中加水煮开，至软烂后，用勺子捣成泥;
3、然后放入枸杞略煮片刻;
4、出锅吃前加入适量炼奶即可。
紫菜虾皮南瓜汤
南瓜汤食材准备
老南瓜，紫菜，虾皮，鸡蛋，盐适量。
方法步骤
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