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冬季儿童饮食健康知识
儿童的日常饮食关系着身体的健康状况以及预防疾病的作用，所以一定要正确的搭配。今天，来为爸爸妈妈们支支招，看看孩子冬天应该怎么吃吧。
冬季儿童饮食如何安排
保持膳食平衡
众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。
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