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冬季喝什么茶类养胃
冬天天气候干燥，人的活动量减少，热能消耗大，体内免疫力下降，肠胃也容易出现问题。那冬季喝什么茶类养胃?以下是小编给你整理冬季养胃喝的相关茶类。
冬季养胃喝的茶类
1、枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素,有养胃、护肝、解毒抗癌之效,而枸杞除了明目,亦有降血糖降血糖的作用。加入了生姜,也能发散风寒、预防感冒。非常适合冬天养胃饮用。用这三样煮水喝,可以增强免疫力,改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。加入800ml清水,开大火烧开;煮沸后,下入生姜片,转小火,盖上锅盖,焖煮5分钟即可。
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