打篮球练习控球视频

admin 2017-02-23 0 次浏览


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篮球是比较大众的运动,打篮球可以锻炼我们的身体协调性、柔韧性等,想提高控球能力,有看过控球练习的教学视频吗?下面小编给大家分享打篮球练习控球视频,谢谢阅览。

打篮球练习控球教程

打篮球练习控球方法

多练习左右手拍球。

在拍球时,要左右手同时交替着拍球,这样能提高控球能力的,我们大多数都是以右手拍球为主,尽量多练练左手,这样会对自己的运球能力有帮助的。

注意变化运球姿势。

比如多运用变向,变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。

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