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健康有效减肥食谱
减肥期间的饮食特别重要，尤其是健康的食谱可以帮助你有效减肥。以下是由小编整理关于健康减肥食谱的内容，希望大家喜欢!
健康减肥食谱
1、清炒西兰花
材料：西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精。
做法：西兰花洗净，掰成小朵，胡萝卜洗净切片。锅内放入适量的水和食盐，烧开之后把西兰花放入焯一下，捞出备用，再次烧沸后再把胡萝卜片也焯一下。
炒锅内放入少许的植物油，烧热之后把焯好的西兰花和胡萝卜片一同下锅翻炒，快要出锅之前撒入适量的食盐和鸡精。
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