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小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。现在就跟着小编一起来看一看小米山药红枣粥的功效，资料仅供参考。
小米山药红枣粥的功效
功效分析：小米，健脾养胃，山药，补肾益肺。红枣，健脾和胃。瘦肉含丰富的蛋白质和铁元素。小小一碗粥的营养价值大大加分!
适宜月龄：8月+ (稀稠根据宝宝实际情况调整)
➀食材准备：瘦肉、山药、大枣、小米。
➁山药洗净去皮，切成丁(山药有大量粘液，很容易过敏，建议处理的时候带上手套)。
➂大枣提前洗干净浸泡15分钟，然后上锅煮熟透。
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