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老人抑郁的改善方法
随着年龄的增长，我们都将会经历老年时期。其实人到老年时期往往更像小孩子，这个时候如果家人忽略了老人的“小脾气”，很容易让老人得抑郁症。今天，小编为你带来了老人抑郁的改善方法。
老人抑郁的改善技巧
1、多参加集体活动
预防老年人抑郁症的一个良好方法即多鼓励老年人参加集体活动，如和其他老年朋友一起打牌、下棋、练书法、绘画、打球、跳舞、慢跑、逛公园等，有条件时还可与其他老年人一同外出旅游。这种集体活动要远远好于老年人独自在家看电视，更有助于调节老年人的情绪和心理健康，可大大降低老年抑郁症的发病几率。
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