相关推荐: 新手怎么学打篮球 新手打篮球教学视频 零基础学会打篮球 新手打篮球技巧 新手要怎样学打篮球
新手学习打篮球的方法
有多少男孩曾梦想过在篮球场上扣篮得分,万众瞩目。奈何连篮球都不会打,只能望洋兴叹。下面是小编整理的关于新手学习打篮球的方法,希望能够帮到大家。
(一)技术动作
投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。
原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行,避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址:https://www.zwi7.com/xuexi/34538.html