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一到冬季，很多人就会流鼻水，看似很平常的一种现象，对很多人来说吃点感冒药就没事了，下面小编带你了解有效缓解流鼻水的方法，希望对你有帮助!
有效缓解流鼻水的方法
1、用热水洗衣服
如果家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这样有助于杀死病菌。
2、要少吃糖
有研究发现,当志愿者吃了100g糖之后,免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此,减少糖摄入,给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
3、保证8小时睡眠
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