篮球上篮技巧

admin 2017-07-09 0 次浏览


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上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用,下面是小编为大家整理的篮球上篮技巧,希望对大家有所帮助!

篮球上篮技巧有哪些

上篮连贯动作——运球后用双手接球, 同时右脚踏地,跟着左脚向前踏并用力向上跳,起跳的同时右膝向上抬, 双手同时把球向上引, 并用右手托着球的下方,左手在球上托的同时轻轻放开,在球升至最高点时用手指把球向篮板轻拨。下面jy135小编就来述说三步上篮的技术要领的要领有哪些,欢迎阅读。

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