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孩子秋季健康饮食知识有哪些
秋季是孩子疾病的多发季节，所以大多数的妈妈都会想要调理好孩子的身体。下面为您精心推荐了孩子秋季健康饮食知识，希望对您有所帮助。
孩子秋季健康饮食知识
一、中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外,避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物,如芹菜。
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