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孕妇能吃覆盆子吗食用方法
覆盆子是一种美味可口的水果，可能很少人知道，其实，覆盆子的营养价值是很高的。以下是小编收集整理的关于孕妇吃覆盆子的知识，希望对你有帮助。
孕妇能吃覆盆子吗
慎食。覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病，但有时会造成轻微的腹泻。所以孕早期不宜吃。
覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。
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