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女人小产后的食谱有哪些
小产后由于身体虚弱、失血过多，女性朋友必须多注意饮食，这样才能让身体恢复得更快。下面由小编为大家介绍女人小产后的食谱，希望能帮到你。
小产后的三种食谱
1、小产后喝豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2、小产后鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
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