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秋季补气血喝什么汤最好
秋季喝什么汤补血气?人血气不足，容颜变丑、免疫力低下。所以秋季养好血气要多喝汤。那么补气血喝什么汤呢?接下来小编带大家了解一下吧。
秋季补气血汤谱
1、当归红枣排骨汤
女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。
材料：排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片。
做法：将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。
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