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夏天吃什么水果可以润肺
夏天有大量的新鲜瓜果上市，吃些水果不仅能补充营养素，还可以润肺。你知道夏天吃什么水果润肺吗?今天，小编为大家推荐夏季可以润肺的水果。
夏天吃什么水果润肺
1、西瓜
西瓜是夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。
2、苹果
苹果性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富，含有的鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便。含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合，对防治高血压有益。
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