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睡四五个钟就够！你也想成为短眠者？
传说拿破仑一天只睡四小时，就能保持一颗清楚的脑袋管理国家大事，甚至还有闲暇时间培养个人兴趣。随着网络资讯入侵人类生活，无限期压缩睡眠时间，作为一个庸碌的现代人，会不会觉得时间都拿来睡觉有点浪费?科学家发现，像拿破仑一样的“短眠者”还大有人在。他们不仅一天只需要睡四到五个小时，精力或体力也都比一般人旺盛!
基因决定睡眠时间长短
1996 年，加州大学旧金山分校、睡眠实验室主持教授傅嫈惠遇见了一名老妇人，声称自己一辈子的睡眠时间都很短。她晚上六点就想睡觉、凌晨一点就会自动起床，大大影响家庭生活。妇人一辈子到处就医，却没有医生相信她。直到妇人六十九岁时，发现两个孙女发生跟自己一样的状况，于是担心她们是否也会深受其扰。
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