补充蛋白质的六种食物是什么

admin 2017-07-26 0 次浏览


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蛋白质是宝宝生长发育必不可少的营养物质,怎样才能给宝宝补充必要的蛋白质呢?下面由小编为大家介绍补充蛋白质的食谱,希望能帮到你。

补充蛋白质的食谱

醇香鲜豆浆

特色:润滑的口感加上阵阵豆香,质朴的味道传递着健康理念

食谱原料:黄豆200克

制作方法:

1.将黄豆洗净,用冷水浸泡4-6小时

2.将泡涨的黄豆放入豆浆机,研磨

3.将研磨好的豆浆煮沸即可

适合人群:适合6个月的宝宝

营养提示:豆浆一定要边煮边搅拌,并煮沸 3分钟,否则会引起食物中毒。

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